عینک اسکی یکی از اجزای […]
دسته: مقالات آموزشی
تمرین تقویت پا و بالا تنه با یوگا ویژه اسکی بازان
تمرین تقویت پا و بالا […]
آماده سازی جسم و تمرکز ذهن با یوگا درورزش اسکی
با شروع فصل اسکی آماده […]
بهمن خطري جدي در كمين اسكي بازان و كوهنوردان
هرساله درتمامي مناطق كوهستاني […]
پارگی رباط صلیبی شایع ترین آسیب دیدگی در ورزش اسکی
ACLيا رباط صليبي يا قدامي […]
اسپاسم عضله چیست و چگونه در اسکی به آن دچار نشویم
اسپاسم عضله یکی از دردهای […]
چند نکته بسیار مهم قبل از شروع اسکی
نکات بسیار مهم قبل از […]
آمادگی جسمانی برای شروع اسکی
به عنوان یک تازه کار […]
برترین پیستهای اسکی کشورهای همسایه
منطقه خاورمیانه به خاطر کوه […]
آنچه در مورد شستشوی البسه اسکی باید بدانید
برای کمک به افزایش طول […]